Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 61,19g | Hh: 67,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Апельсин, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Апельсин. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|