|
Мой прекрасный домашний Мисо!
|
1324 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 74,01g | Hh: 111,55g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Вареное Яйцо, Коркунов Конфеты с Орехом, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Мёд, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Суп Мисо. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
21 loka 18 jäseneltä: Татьяна Смирнова)
|
21 loka 18 jäseneltä: Кыса Воробьянинов
|
21 loka 18 jäseneltä: orlova_mila
|
А где вы мимо пасту покупаете?
21 loka 18 jäseneltä: maryamaiorova
|
Составлю план питания на неделю пиши WhatsApp 89180105335
21 loka 18 jäseneltä: sophia7577
|
Я на сушимане заказываю)
Рецептик прост) Кипятим воду, туда бросаем Вакаме, грибы, соус хондаши(ст.л. с горкой), бонито (обычно не добавляю) и ждём пять минут, потом мисо паста (пару столовых ложек) важно её размешать, мы через сито растираем. Тофу или соевую спаржу потом добавить и готово) чтобы сытнее было можно отдельно или там же с начала сварить гречневую, рисовую или ещё какую нибудь лапшу)
21 loka 18 jäseneltä: AlisaIve
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|