Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 101,33g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Карась Жареный, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|