Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 144,63g | Prot: 121,92g | Hh: 249,06g.
Aamiainen: Tía Rosa Conchas, Café, Azúcar, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Capullo Aceite de Canola, Queso Oaxaca, Chorizo, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Plátano. Lounas: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Papa Cocida, Empanada de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|