|
102/70/93
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4316 kcal
|
Rasva: 302,25g | Prot: 306,52g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: 牛油果. Lounas: 羊肉, 煙肉（腌製，煎）, 雞蛋（整個）. Päivällinen: 植物油, 鮭魚. Välipalat/Muut: 魷魚, 新東陽 培根, 台畜 培根, 煙肉（腌製，煎）, 龍利魚, 火雞肉丸, 火雞胸肉, 泡菜鍋, 雅方 火鍋小豆皮, 火鍋. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|