|
memulai lagi dari awal... semoga bisa cpt lepas dari angka 100 ini😭😭😭
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 22,20g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Gula Pasir, Kopi Espresso, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Cone Es Krim Coklat, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NitaIsmail
|