Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 39,58g | Hh: 181,44g.
Aamiainen: Мандарины, Рататуй, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Lounas: Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рататуй. Päivällinen: Киви, Яйцо Всмятку, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Маффины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|