Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 63,55g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Пралине, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Гречневый Суп. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Макароны, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Сахар, Лускунчик Семечки, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|