Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2843 kcal
|
Rasva: 168,11g | Prot: 73,14g | Hh: 380,62g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Фабрика Вкуса Булка Городская, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Ореховичи Миндаль Иванович, Restoria Котлета Свиная, Спагетти. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Restoria Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|