Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sennikovanatasha09
Päiväkirja
22 loka 18
Päiväkirja - sennikovanatasha09, 22 loka 18
Profiili - sennikovanatasha09
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
22,8 kg
.
Vielä jäljellä:
15,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 lokakuuta 2018:
355 kcal
Rasva: 17,77g | Prot: 34,63g | Hh: 11,76g.
Aamiainen:
Яйцо Куриное, Котлеты из Минтая.
lisää...
554 kcal
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sennikovanatasha09
Näytä täydellinen historia