Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 75,23g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Халва, Карп Жареный. Päivällinen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|