|
пошло дело
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 106,21g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком 2,5% (50Мл Молока)240Мл. Lounas: Майонез, Кольраби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|