Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 50,36g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Knirps Weinkäse. Lounas: Mandarine, Äpfel, Nescafe Cappuccino. Päivällinen: Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Zucchini, Bonduelle Goldmais Bunter Mix, Rote Zwiebeln, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Villa Gusto Pesto Rosso. Välipalat/Muut: Seeberger Aktiv. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|