Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 135,19g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Яйцо (Целое), Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|