Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 92,46g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Rökt Skinka. Lounas: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Spagetti Bolognese. Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Folke, Wasa Rågi, Familjen Dafgårds Halloumibullar med Linguini. Välipalat/Muut: Kaffe, Blåbär, Hallon, Tyngre Proteinpudding. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|