Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4131 kcal
|
Rasva: 172,26g | Prot: 286,12g | Hh: 355,98g.
Aamiainen: Breyers Chocolate Ice Cream, Tesco Pork Cocktail Sausages, Tesco BBQ Chicken Drumsticks. Lounas: Tesco Marshmallows, Tesco All Butter Croissant, Breyers Chocolate Ice Cream, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Tesco Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive, By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max Cherry. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeelingPumped
|