Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2012
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 107,64g | Prot: 89,32g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, pain au chocolat, croissant. Lounas: fromage blanc, poire, Tagliatelle à la bolognaise. Päivällinen: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). lisää...
|
|
2626 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emytessier
|