Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 121,80g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Harris Teeter Blueberry Greek Nonfat Yogurt. Lounas: Member's Mark Parmesan Crisps, Snapple Diet Lemon Iced Tea, No Name Vegetable Soup, Water , American Cheese. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Planters Mixed Nuts Unsalted, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Diet Soda, Green Olives, Black Olives. Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar, Member's Mark Parmesan Crisps, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|