Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 97,55g | Hh: 123,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее, Магнит Сыр Российский 50%, Belvita Печенье Утреннее. Lounas: Банан, Помидоры, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Boombar Печенье с Шоколадом, Манго. lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|