Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 27,24g | Hh: 24,02g.
Lounas: Now Foods Omega 3, Hígado de Ternera, Zumo de Limón, Espinacas, Pepino Cocombro Dill, Brócoli, Aguacate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvana2020
|