So erster kliniktag ( zum Glück) vorbei. Hatte fast den ganzen Tag Kopfschmerzen. Zu viele, sehr laute Menschen in einem Raum. Ab morgen " soll" ich da mittags mitessen. Geht mir voll gegen meinen rythmus und gegen meine eigene eingespielte gesunde, ausgewogen und leckere Küche. So ein scheiss...
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676 kcal
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Rasva: 20,81g | Prot: 32,51g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Kaffee mit Milch, Rio D'oro Blutorangensaft, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Zimmermann Delikatess Lachsschinken. Päivällinen: Pflaumen, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. lisää...
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1840 kcal
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Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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