Päiväkirja - Rbkora, 22 loka 18

463cals. Aunque usted no lo crea.
Los 🥞 con la receta de @Lupita Ro deliciosos!!!!

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2018:
1414 kcal Rasva: 98,48g | Prot: 91,21g | Hh: 45,03g.   Aamiainen: Primavera COCO y ALMENDRA, Hotcakes 🥞 keto, Uva, Sabori Tocino Ahumado, Huevo, Alpura Crema. Lounas: Verduras al Vapor, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Päivällinen: Alpura Crema, Aguacate, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Philadelphia Queso Crema, Sabori Tocino Ahumado, Nuez. lisää...
2139 kcal Harjoitus: Ajaminen - 45 minuuttia, Suihkussa - 8 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Pasa la receta ;) 
22 loka 18 jäseneltä: belmar guerrero que fluye
Es receta de Lupita Ro: 120gr de queso crema (Philadelphia) 55gr de harina de coco 4 huevos 1cdita de polvo para hornear 1cdita de extracto de vainilla 
22 loka 18 jäseneltä: Rbkora
Donde consigues la harina de coco? 😊 
22 loka 18 jäseneltä: Amcoly
La compré en Chedraui. 
22 loka 18 jäseneltä: Rbkora
Se ven ricos! 
22 loka 18 jäseneltä: beth sweet
Animo súper bien!!! Excelente receta!! La probaremos!!! 
22 loka 18 jäseneltä: lae.fsr
Que bien que te gustaron!!! Te quedaron lindos 🥞 
22 loka 18 jäseneltä: Lupita Ro
Esa receta rinde para 10pzas pequeñas Nota: los pueden refrigerar ya hechos les duran 8dias es un recipiente de tapa hermético (tipo tupperware) 
22 loka 18 jäseneltä: Lupita Ro
Valen mucho la pena, así cómo está la receta, a Lupita ro le salieron 10 y a mi 11, son pequeños pero están deliciosos 
22 loka 18 jäseneltä: Rbkora
Sí Lupita, me encantaron ya me hacia falta pan jajajaja, mil gracias, los refrigeraré 
22 loka 18 jäseneltä: Rbkora

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rbkora


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.