|
|
859 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 74,61g | Hh: 41,97g.
Aamiainen: Abacate, AdeS Ades Original Zero. Lounas: Pepino (com Casca), Repolho, Quero Feijão Carioca, Peixe no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido. Päivällinen: Repolho, Purê de Couve Flor, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Peixe no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: AdeS Ades Original Zero. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Lenkki - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danuzia Chrysostomo
|