Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 74,80g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста, Увелка Перловка, Restoria Фарш Говяжий. Päivällinen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|