Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 109,33g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Ленивая овсянка. Lounas: Капуста Тушеная с Грибами, Помидорка 100% Томатная Паста. Päivällinen: Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Crisp Rye. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|