Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 48,94g | Hh: 200,64g.
Aamiainen: Pain au Lait, Alpro Lait d'amande Original, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Bonduelle Poêlée Parisienne, Rians Crottin de Chèvre, Ebly Blé Cuit, Cracotte Cracotte au Froment, Roquette (Rocket), Crevette Cuite ou Grillée, Avocat, Fleury Michon Surimi. Päivällinen: Kitkat Kitkat Mini, Danone Velouté Fruix, Cracotte Cracotte au Froment, Mayonnaise, Coraya Surimi (3). Välipalat/Muut: Haribo Crocodiles, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, LU Belvita le Moelleux. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|