|
Сегодня третий день на 730 кк (поднимала по 100 кк в неделю с 530 кк). В воскресенье подниму еще на 100 кк. Выйдет 830. Вес идет вверх второй день. Понимаю, что вода. Во всяком случаю надеюсь)) После того, как дойду до 830 поднимать по 50 кк в неделю или все же по 100 дойти хотя бы до 1000, а потом переходить на подъем по 50?
|
733 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 91,86g | Hh: 54,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Минтай Отварной, Яйцо. Lounas: RED Тёмный Шоколад, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|