Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 45,03g | Hh: 11,41g.
Aamiainen: Café. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Pimenta Biquinho, Salada Verde Mista, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Jiló, Omelete ou Ovos Mexidos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Tirol Queijo Mussarela (18g). Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|