Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 105,70g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Café (Infusão), Sadia Queijo Prato Lanche, Panini Low Carb, Zero-Cal Adoçante, Batavo Creme de Leite Leve. Lounas: Tomates, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates, Cenouras. Välipalat/Muut: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|