|
peso oscilando entre 67.6 e 67.5. me senti enjoada e com mal estar.
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 67,27g | Hh: 29,80g.
Aamiainen: Morangos, Ovo Cozido. Lounas: Friboi Patinho Bife, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Nestlé Leite Ninho (13g), Cafezinho, Whey Protein, Aminna Torrada, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|