|
|
1129 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 77,98g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Scala Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Merluza. Päivällinen: Spoleto Ervilha, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Frango Xadrez, Berinjela Cozida, Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates Cereja, Alface. Välipalat/Muut: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Laranja Pêra. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deia Amicucci
|