Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 108,39g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. Lounas: Щука, Зеленый Чай, Соевый Соус, La Paulina Сыр Эдам 41%, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо. Päivällinen: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|