|
Хочу обратно в кето)))
|
1061 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 58,25g | Hh: 15,26g.
Aamiainen: Помидоры, Мираторг Грудинка для Запекания, Омлет с Молоком. Lounas: Кокосовые печенья. Päivällinen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Котлеты домашние из фарша мироторг. Välipalat/Muut: Heidi Тёмный Шоколад 85%. lisää...
|
|
 Kommentit
23 loka 18 jäseneltä: lenacuba
|
Да-да, иногда на угли тянет, а посидишь на них и разница всегда очевидна - рыхлость, скачки настроения, всякие воспаления
24 loka 18 jäseneltä: h0neyda
|
24 loka 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30
|
мне осталось скинуть 5-6 кг, а все топчусь на месте. может Кето поможет
24 loka 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30
|
Ирина, если не будете сами искать информацию, то кето не для вас. Там все слишком сложно. Но оно того стоит. Попробуйте почитать стену паблика кетодиета вконтакте.
24 loka 18 jäseneltä: h0neyda
|
Что рассказывать?! Сейчас много информации. Читайте, вникайте. Мне комфортно на этом питании и поверьте, что снижение веса это не сама цель, а скорее всего приятный бонус
24 loka 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
Я пробовала, но мне не понравилось самочувствие в первые дни. Как это перебороть?
24 loka 18 jäseneltä: ИРИНА Яковлева 30
|
По-мне просто пережить, нетак это уж и тяжело. Да, есть определенный дискомфорт, вялость, нужно просто не дать себе этому поддаться. И это состояние не очень долго длится, если соблюдать пропорции в питании. Кто-то вводит добавки, я пока без них справляюсь.
24 loka 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|