Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 88,67g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Café. Lounas: Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sauce Béchamel, Moules, Moules, Oeuf Dur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Petite Crêpe Épaisse Grillée, Salade Verte. Päivällinen: St Michel Madeleines (25g), Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Oeuf Dur, Moules, Carottes. Välipalat/Muut: Gerlinéa Crème Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|