Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 69,83g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Балтийский берег Паштет Рыбный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рыбные Котлеты. Päivällinen: Куриный Бульон, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Розовое Вино, Конфета, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|