Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 30,42g | Hh: 42,77g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Päivällinen: Knorr Tarhana Corbasi, Ispanak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - un.sal1995
|