Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 110,37g | Prot: 72,31g | Hh: 17,73g.
Aamiainen: Browne Low Carb Browns Lów Carb, Maranata Mussarela Palito. Lounas: Rúcula, Gomes da Costa Filé de Salmão em Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Verde Campo Requeijão Lacfree , Azeite de Oliva, Ovo, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Power One Cubo Proteico, Browne Low Carb Browns Lów Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|