|
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста кто пьет воду больше 2 литров в день, как самочувствие? Я начала пить воду три дня назад и все три дня сильно болит голова.
|
845 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 83,06g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Магнит Банан, Косуля, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Сахаром, Миндаль, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Яблочное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
|
 Kommentit
Пью очень много воды, литра 2,5. Самочувствие хорошее
08 marras 18 jäseneltä: ivase100
|
Тоже пью. Тяжело первые пару дней, т к привыкаешь к чаю и кофе, а тут их заменяешь чаще водой. Отсюда скачки давления и болит голова
08 marras 18 jäseneltä: xset1
|
08 marras 18 jäseneltä: LerSiy
|
пью много. Только воды больше 2 литров, а ещё кофе и чай. Самочувствие хорошее.
08 marras 18 jäseneltä: HappyIrina
|
а зачем вы больше двух литров пьете？потребность человека в жидкости 30-40 мл/кг. то есть туда входят и чай, и кофе, и сок и пр
08 marras 18 jäseneltä: ТанькаВырвиГлаз
|
А медики многие говорят 30 мл чистой воды. Без учета соков и тд((
08 marras 18 jäseneltä: lena707
|
ТанькаВырвиГлаз, потребность в воде это жажда, моему организму нужно больше воды :). P.S. у меня не сахарного диабета и сахар в норме
08 marras 18 jäseneltä: HappyIrina
|
Девочки спасибо, что не остались равнодушными к моему вопросу. Я видимо сначала начала пить воду не правильно и в очень большом количестве, старалась поскорей выпить норму дня. А потом начала пить по 200 мл. перед едой и через 1.5 _ 2 часа после еды. И все номализовалось.
08 marras 18 jäseneltä: AlenaKukina
|
Я стараюсь основной объем воды выпить до обеда.
08 marras 18 jäseneltä: Tamiyana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaKukina
|