Päiväkirja - Niiiiiiiiine, 24 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2018:
1089 kcal Rasva: 45,09g | Prot: 40,74g | Hh: 157,15g.   Aamiainen: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose . Lounas: Outback Caesar Salad. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Melão, Mamão Formosa, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lisää...
2350 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Niiiiiiiiine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.