Ужин - снова хлебец с творожным сыром и рыбкой (теперь с селёдкой), остатки ужина (капустный гарнир, перловка с грибами, овощной салат), и корнерсы - взяла на пробу 3 пачки с разными вкусами) Об этом поделюсь в следующей записи) Посчитала - за сегодня я съела 3 разных вида рыбы) Мне понравилось, было вкусно🤤
|
1528 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 98,37g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Milka Цельный Орех и Карамель, Болгарский Перец, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики. Lounas: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, HAVUCO Филе Тунца Кусочками, Перловка с Грибами и Луком, Капустный Гарнир, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики. Päivällinen: Vici Сельдь, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
2089 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 20 minuuttia, Vaellus - 52 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|