Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 79,82g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Тыква, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Lounas: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Болгарский Перец, Кета, Sen Soy Соевый Соус Классический. Päivällinen: Амурский Фитнес Йогурт, Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Яблоки, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, ПП Брауни из Тыквы 20.10.18, Iherb Coconut Macaroons, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Atkins Coconut Bar с Iherb. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|