Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 56,16g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Lider Tomate, Tomates Rojos, Tomates, Huevo Revuelto. Lounas: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cos o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Santa Isabel Pan Pita Integral, Apio, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Habas. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|