Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 50,51g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Вафли, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Сметана, Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Ровеньки Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Красное Яблоко, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|