|
))
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 64,79g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 2,5% (50Мл Молока)240Мл, Хлеб Бородинский, Икра Минтая. Lounas: Лук, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сливы, Кефир 1%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|