Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 196,58g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: NPL Supreme Anabolic Whey, Jungle Oats, NPL Diet Pro High Protein Shake. Lounas: Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Päivällinen: Nature's Garden French Stir Fry, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LothaireD
|