Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 68,25g | Hh: 86,34g.
Aamiainen: Льняные Семена, Актуаль Сыворотка+Сок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров. Päivällinen: Сангрия, Икра Красная, Хлебец, Либава Карп в Желейной Заливке. Välipalat/Muut: Яблоко, Чернослив, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|