Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 152,14g | Hh: 200,93g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Açúcar Mascavo. Lounas: Nestlé Negresco, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Päivällinen: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Negresco, Nestlé Negresco, Garoto Chocolate Branco, Nestlé Negresco, Nestlé Negresco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|