Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2012
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 24,04g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Персик. Lounas: Печенье Юбилейное Утреннее, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан. Välipalat/Muut: Майонез. lisää...
|
|
1452 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paperdoll_clipa
|