Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 86,63g | Hh: 73,91g.
Lounas: Carne de Vaca Moída, Bordon Salsicha Ao Molho, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Guigui Torresmo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Aipim, Giassi Bolo Nega Maluca. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|