|
|
942 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 36,18g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Mi Tierra Linaza, Manzana, Kiwi, Danone Yogurt Griego Natural. Lounas: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Jumbo Camarones, Lucchetti Tallarines 78, Lechuga. Välipalat/Muut: Helado. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, pesas - 15 minuuttia, abdominales - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|